Как правильно считать калории (шутка для поднятия настроения)

[kitotoka]

дак и нельзя от всего отказываться) просто меру знать) что называется, всего по чучуть)))

[rediska]

Недавно попробовала заниматься на велотренажере, на котором есть подсчет "сожженных" калорий. Так после получаса взмыленного вертения педалей, когда я увидела, что удалось согнать только четверть шоколадки.... Я была в шоке, ужасе и возмущении! Зачем такие вкусные вещи делают такими калорийными... Обидно же... Это ж мне загнуться надо на этом тренажере, что шоколадку согнать нечаянно съеденную в состоянии стресса....

[kitotoka]

Цитата: Повідомлення від rediska Недавно попробовала заниматься на велотренажере, на котором есть подсчет "сожженных" калорий. Так после получаса взмыленного вертения педалей, когда я увидела, что удалось согнать только четверть шоколадки.... Я была в шоке, ужасе и возмущении! Зачем такие вкусные вещи делают такими калорийными... Обидно же... Это ж мне загнуться надо на этом тренажере, что шоколадку согнать нечаянно съеденную в состоянии стресса....

наверно потому что производителям шоколадок плевать на ваши стрессы, им главное - продать побольше шоколада и чтоб потребитель как можно безвозвратней в него влюбился... возможно немного проще будет чередовать велотренажер с беговой дорожкой и лыжами. по 5-10 минут там потом там и тп. или чередовать напряжение - одна минута интенсивного кручения педалей - одна минута отдыха.
и вообще, все стоящее в жизни дается очень тяжело.

[Whoami]

Надо просто правильно питаться и вовремя. Тогда и шоколадку можно будет себе позволить.

[never]

Шоколад шоколадке рознь. Если батончик, то он конечно будет очень калорийный, а если плитка горького шоколада, то ничего страшного с вашей фигурой не случится.

[nov06001]

А если это молочный шоколад?

[rediska]

А новогодние каныкулы в египте с его шведским столом и "все включено" - это вообще жестокая вещь!!! Там шикарные кондитеры работают и пройти мимо обеденных тортиков просто невозможно!!!
плюс два кило....

[never]

Цитата: Повідомлення від nov06001 А если это молочный шоколад?

Молочный не надо)

Цитата: Повідомлення від rediska А новогодние каныкулы в египте с его шведским столом и "все включено"

Ох уж эти шведские столики)

[kitotoka]

девочки, учитесь знать меру) можно есть все! но только в ограниченных количествах. тогда и не будет ощущения вечного желания съесть что-то "запретное". например, не полшоколадки за раз, а пару кусочков. так вы не только убережетесь от лишних калорий, но и по-другому будете чувствовать вкус еды. начнете наслаждаться каждым кусочком просто чтобы растянуть удовольствие. это безумно сложно, и, конечно же, не всегда получается, но оно того стоит!

[Alleksia]

Привет. девчёнки, а не подскажите где в Мукачево можно на шейпинг походить? А то после новогодних праздников набралось лишнего веса немного))